top of page
Workshop
FUNKČNÍ SILOVÝ TRÉNINK
Jak s ním začít, proč je důležitý a proč se ho nebát
Termín: So 10.1.2026
10:00 - 12:00
Kde: Tělárna, Dobříš
Chcete začít posilovat, ale nevíte, jak na to?
Máte pochybnosti, jestli cvičíte správně – nebo se silového tréninku jednoduše bojíte?
Zajímá vás, jak rozvíjet sílu, která slouží tělu v běžném životě?
Přijďte na praktický workshop, kde si vyzkoušíte základy silového tréninku v bezpečném a přátelském prostředí.
Co vás čeká?
S sebou: podložku, ručník pro podložení hlavy, vhodné oblečení, dobrou náladu, psací potřeby (pokud si rádi zapisujete), zvídavost a chuť se hýbat
Kdo vás workshopem provede?
Společně vás provedeme silovým tréninkem tak, aby vám dával smysl, byl srozumitelný, efektivní a dlouhodobě udržitelný.
Proč byste tu neměli chybět?
Vaše tělo si zaslouží vědomý a funkční pohyb.
Začněte budovat sílu, která vás podpoří každý den.
Vhodné pro všechny bez ohledu na věk nebo úroveň fyzické kondice.
Cena: 1 500 kč
Kapacita je omezená - zarezervujte si své místo včas!
Tělárna, Na Zlaté stezce 1075, 263 01 Dobříš - budova CIC 3. patro
Parkování zdarma u budovy (C.I.C. Jan Hřebec s.r.o.)
bottom of page