Jsem průvodkyně zdravým pohybem a mentální pohodou
- životní a pohybová koučka
Ladím tělo i mysl – v pohybu, v životě, ve vnímání sebe sama
Jako koučka a lektorka funkčního pohybu propojuji vědomý pohyb s hlubšími souvislostmi, které ovlivňují, jak se cítíme a jak žijeme.
Vždycky jsem dělala víc věcí najednou. Plná energie, zvídavá, cílevědomá… někdy až moc! Dlouho jsem hledala rovnováhu mezi tím, co chci, co musím a co mě naplňuje. A právě tahle cesta mě naučila, jak propojit mysl a tělo, najít svůj vlastní rytmus a jít životem s větší lehkostí.
Dnes pomáhám ostatním objevit svou sílu, uvolnit se do pohybu a najít to, co jim skutečně funguje – v těle i v životě. Protože když tělo a mysl ladí, všechno jde snáz.
Každá cesta má svůj směr
– a já jsem tu, abych vás na ní podpořila
Někdy jdeme kupředu s lehkostí, jindy se cítíme zaseklí, plní otázek a pochybností. Sama jsem si tím prošla. Hledala jsem svou cestu, směr, který by mě naplňoval, dával smysl a byl skutečně můj. A dnes pomáhám ostatním, aby našli ten svůj.
Miluji pohyb i hluboké rozhovory. Pohyb mě naučil naslouchat svému tělu, koučink zase porozumět tomu, co se děje v hlavě. A když jsem objevila, jak moc spolu tyhle světy souvisí, věděla jsem, že chci pomáhat lidem propojit je tak, aby jim sloužily. Protože změna začíná právě tady – v naší myslí, v našich návycích, v tom, jak zacházíme se svým tělem a sami se sebou.
