Hledáš bezpečný prostor, kde si budeš moci:
Povídat o tom, jak Ti ADHD komplikuje život?
Sdílet zkušenosti?
Zbavit se napětí pomocí dechu?
Naučit se strategie, které pomáhají?
Jak to funguje?
Na každém našem setkání se nejprve věnujeme jednomu klíčovému tématu. Nahlížíme na něj z různých stran, sdílíme své zkušenosti a především se učíme daný problém pochopit, zpracovat a kompenzovat.
Pracujeme na propojení těla s hlavou, učíme se nezbláznit z přívalu emocí.
V druhé polovině přinášíte svá vlastní témata - co vás trápí, zatěžuje, co potřebujete pochopit.
Najdi podporu, pochopení a praktické tipy, jak s ADHD fungovat spokojeněji každý den.
PONDĚLÍ
Impulsivita
19.01.2026
18:00 - 20:00
Téma:
02.02.2026
18:00 - 20:00
Téma:
Kompenzační techniky k poruše pozornosti - část 1.
KDE
Plaská 4
Praha 5 - Újezd
CENA
1 150 Kč
za jeden workshop
Maximální počet účastnic 6
PRO KOHO
Pro všechny ženy a dívky, které žijí s ADHD a chtějí najít inspiraci, podporu a praktickou cestu ke spokojenějšímu životu
Kdo tě workshopem provede?
Možná se v tom poznáš
Video o předvánočním stresu, přetížení a o tom,
proč u žen s ADHD často přichází dřív než u ostatních
Součástí jsou i jednoduché kompenzační techniky,
které ti mohou pomoci zvládat tlak a napětí v každodenním životě.
